Aquellas partes expuestas al viento frío excesivo pueden quemarse, lo notarás porque la piel se reseca y enrojece, incluso puede descamarse. Los esquimales, para evitarlo, untan grasa animal en sus manos. Y si sospechas que tu piel se ha dañado con el viento, puedes utilizar crema #calendula que protege y sana de manera eficaz. #skincare #cosmetics #naturalcosmetics #alfaderma #coldday #cuidatupiel #hidratación http://ift.tt/2jyUF2F Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

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Alimentos con los que te debes moderar para cuidar tu abdomen

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Motivos para tomar más líquidos: evitar un dolor de cabeza.

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Las acelgas también contienen vitaminas del Complejo B, útiles para el metabolismo celular.

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Cuando disminuyes el consumo de sodio (sal), que generalmente está en grandes cantidades en los alimentos procesados, ayudas a que mejore la circulación de tu sangre. Eso hace que tus piernas mejoren su apariencia, pues no tendrán signos de #varices ni #celulitis. La sal retiene líquidos y provoca hinchazón y pesadez. #legs #legscare #skin #skincare #cosmetics #creamandgel #perfectbody #cuidatupiel #alfaderma #crema #naturalcosmetics http://ift.tt/2zQ4sw2 Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

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¿Te encantan los zapatos? Mejor elige unos que cuiden de tu salud y no sólo te parezcan lindos.

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Y también te ayudará a dormir mejor si lo acompañas con una buena respiración.

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¿Qué tan cierto es que mantener el cabello húmedo da gripe?

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Es tiempo de eucalipto, especialmente si lo consigues en aceite esencial.

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En estos tiempos se te va a antojar algo calientito, pero ten cuidado, las temperaturas extremas en tus alimentos pueden lastimar tu estómago.

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Aunque considera que dormir menos de 7 horas también engorda, así que lo que debes hacer es dormir moderadamente.

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Ya te he dicho lo importante que es no saltarse el desayuno, pero igual de importante es que desayunes a tiempo si quieres estar saludable y en forma.

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El bicarbonato te ayudará a eliminar las impurezas y puntos negros de la piel (exfolia) y el jugo de naranja natural cierra los poros ya que es astringente y da brillo a tu piel. Mezcla los 2 ingredientes hasta lograr una pasta, aplica en el rostro durante 15 minutos y enjuaga. Después de ello hidrata tu piel con una crema que active la circulación como Hamamelis y protege del sol. #skincare #cosmetics #naturalcosmetics #alfaderma #skin #cuidatupiel #hamamelis #piellimpia #sinacné http://ift.tt/2k5JQsw Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

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Puedes preparar tu cuerpocon equináncea como una medida preventiva ante el descenso de las temperaturas. Tómalo en gotas o glóbulos homeopáticos.

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Sin embargo, es importante que mantengas tus piernas moderadamente tibias puesto que el frío también puede afectar tu circulación.

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Tomar el sol moderadamente, usando protector solar y no más de 30 minutos muy temprano o a altas horas de la tarde.

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En lugar de ingerir más calorías no nutritivas como suele pasarnos durante el tiempo de frío, mejora tu alimentación con estos tips. Integra diversos grupos alimenticios a tu plato.

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Cuida tu piel incluso en días de frío o nublados, los rayos ahí siguen.

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Las autoridades avisaron formalmente el Frente frío 11, bajará significativamente la temperatura, ¡cuídate!

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El colágeno y la elastina permiten reparar la #piel dañada. #skincare #naturalcosmetics #alfaderma #cosmetics #rostro #babadecaracol🐌 http://ift.tt/2A0EMvT Síguenos en http://ift.tt/2v4IY7x

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