Hay una teoría respecto al mecanismo dormir mal y estar tristes: cuando nuestro sueño es continuo, ininterrumpido y de forma sana, en las diversas fases del descanso se liberan hormonas como el cortisol que ayudan a controlar el estrés durante el día. En los pacientes deprimidos esta sustancia está baja.

via Laboratorio MilleniuM http://ift.tt/1LYfKKi