En nuestro espacio te hablamos muy a menudo de la importancia de descansar adecuadamente por la noche. Es ese instante en que nuestro sistema linfático ejecuta sus tareas de depuración y, además, es cuando se segrega la hormona del crecimiento en el caso de los niños. Obviamente, si eres ya una persona adulta, tu altura no va a cambiar, pero lo que sí crecerá es tu cabello: entre 2 y 3 mm por semana.

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